Los ciclos circadianos

Categorías : Metafísica
Por:

Estaba de visita en casa de mi tía, cuando mi prima quien ha sido mamá por segunda vez hace muy poco nos presumía a la pequeña Rebeca, quien en ese momento dormía y nos comento que la nena de día dormía mucho, pero en la noche no dormía nada así que empezó a hablar de los ciclos circadianos, los cuales hacen referencias a la forma en que vivimos la dimensión de veinticuatro horas, tenemos normalmente periodos diurnos con luz  en donde la mayoría de la gente es más productiva y los nocturnos carentes de luz en donde los seres humanos utilizamos para descanso en las horas de sueño.

Aunque algunos estudios han analizado  factores  que  hacen posible que nuestro organismo cambie, como el caso de la temperatura o los largos lapsos sin dormir a los que podemos someter a nuestro cuerpo.



En relación a estos ciclos existe un mito el cual dice que de acuerdo a la hora de nacimiento, tu ciclo circadiano tendrá una influencia a lo largo de tu vida y que esto se reflejara que tan productivo puedas llegar a ser, por ejemplo si tu hora de tu nacimiento es a las primeras horas del día, significa que es posible que debido a ello seas una persona madrugadora, con una alta actividad diurna en caso contrario si tu hora de nacimiento fue en una hora nocturna así mismo sucederá, tus horas productivas serán en horas nocturnas y te costará mucho trabajo poder ser productivo en el horario diurno y despertarte temprano.

Pues quizás esto pueda ser más que un mito si tomamos en cuenta que influye los cambios de horario del sueño y que puedan modificarse a lo largo de la vida, ya sea por viajar a otro país con zona horaria distinta a nuestro país de origen o por el estilo de vida, en mi caso creo que este mito no aplica, yo nací a las siete  de la mañana y de acuerdo con este debería ser diurna, pero creo que como en este caso como en muchos rompo la regla ya que soy nocturna. Sin embargo quizás solo sea un desorden del sueño y quizás por eso no se adapte mi hora de sueño con el ciclo circadiano de acuerdo a mi hora de nacimiento, solo queda lanzar la pregunta para saber si, ¿Tú hora de nacimiento corresponde con tú ciclo circadiano?

fuente

 

 



Comentarios

Comentarios

Artículos relacionados
Tema Cazamitos por: Carlos de la Torre 2017.