Qué es el Ginseng y qué hace

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Qué es el Ginseng:
El ginseng es la raíz seca de una de varias especies de la familia Araliaceae de hierbas. El tipo más comúnmente utilizado es el ginseng asiático (Panax ginseng C.A., Meyer), a menudo vendido como panax, chino o ginseng coreano. Muy relacionado con el ginseng asiático es el ginseng americano (Panax quinquefolius L.), que a veces se prefiere por sus efectos más suaves. El ginseng siberiano, también llamado eleuthero (Eleutherococcus senticosus Rupr ex Maxim), no está tan estrechamente relacionado con los otros dos y contiene una serie de compuestos no relacionados. Eleuthero también se considera más débil en la acción y es un ingrediente menos costoso. Los alimentos que contienen ginseng y los suplementos dietéticos se hacen típicamente a partir de un polvo o un extracto de la raíz del ginseng.



Que hace:
El ginseng es ampliamente utilizado en los Estados Unidos para mejorar la energía y la vitalidad en general, particularmente durante tiempos de fatiga o estrés. Aunque no hay mucha evidencia clínica que respalde un efecto estimulante de la energía, existen estudios que muestran su valor potencial en la normalización de los niveles de glucosa después de las comidas en diabéticos, estimulando la función inmune, tratando la impotencia masculina y, cuando se usa con Ginkgo biloba. Déficit de atención e hiperactividad (TDAH) en niños. Se cree que los productos químicos vegetales llamados ginsenosidos desempeñan un papel en la actividad del ginseng. Se consideran compuestos “marcadores” para el ginseng, es decir, su presencia (o ausencia) y sus perfiles químicos pueden indicar el tipo y la calidad del ginseng en un producto.



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